Szerda reggeli napindítás kungfuval

2017.05.17

Már két és fél éve, hogy szerda reggelente tartjuk ezt a tréninget, ami folyamatosan önmagát fejleszti. Megtiszteltetés ezekkel az emberekkel dolgozni. :)


Az edzés jelenlegi tematikája így fest:

- Páros önvédelmi koreográfiák és testfelület keményítési gyakorlatok

- Protektoros félszabad küzdelmi imitáció

- Zsákolás és játékos szabad küzdelem

- Erősítés fitness elemekkel


Időpont: minden szerda (kivétel ünnepnapok) 7:30 - 9:00.

Helye: Kungfu Akadémia: 1023 Budapest, Vidra u. 2.